რა სახის საწოლია შესაფერისი მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის?

1. როგორი საწოლისთვის არის შესაფერისი ბავშვი?საწოლს ზოგადად ბავშვის ასაკის მიხედვით არჩევენ და ზოგადად არის საწოლები და საწოლები.საწოლი შესაფერისია ახალდაბადებული ბავშვებისთვის და ამ ტიპის საწოლს შეუძლია ბავშვის კარგად დაცვა.მაგრამ როგორც ბავშვი თანდათან იზრდება, საწოლის სიმტკიცეც განსხვავებული იქნება.ბავშვის პერიოდის შემდეგ შეგიძლიათ ბავშვისთვის ოდნავ მძიმე საწოლი აირჩიოთ.ბაზარზე უამრავი სახის ბავშვთა საწოლია.ბავშვთა საწოლი უნდა იყოს ქიმიურად დაბინძურებული.ეკოლოგიურად სუფთა და ჯანსაღი საწოლები სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის.განსხვავებულია ბავშვთა საწოლების დიზაინიც, რადგან ბავშვებს მოსწონთ სეირნობა და მოსწონთ წიწაკა.ამიტომ ბავშვის საწოლის ყიდვისას უმჯობესია აირჩიოთ ხის საწოლი და ის ისეთი ლოგია, როგორიც არ არის შეღებილი ან შეღებილი.საწოლების უსაფრთხოების სხვა საშიშროებაც საჭიროებს ყურადღებას.ბავშვის საწოლის არჩევისას ყურადღება უნდა მივაქციოთ მის უსაფრთხოებას და განსაკუთრებული სიფრთხილე ვიყოთ სტილისტურ დიზაინში.მაგალითად, საწოლის კიდეების ღობეები, ბალიშის ბალიშები და ა.შ. ეს ყველაფერი ის საკითხია, რომელსაც ყურადღება უნდა მიექცეს, რათა თავიდან იქნას აცილებული ბავშვების მეტისმეტად ცელქი და არასაჭირო ზიანის მიყენება.2. ბავშვების ცუდი ძილის მიზეზები.Გარემო ფაქტორები.მშობლების განრიგი და ცხოვრებისეული ჩვევები მჭიდრო კავშირშია ბავშვებთან.ხშირია მოზრდილებში არარეგულარული განრიგი ან ვერ უზრუნველყოფენ დასასვენებლად შესაფერისი საძილე გარემოს და გარემოს ზედმეტად ხმაურიანმა ხმებმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვებში ძილის დარღვევა.პიროვნული ფაქტორები, ზოგიერთი ბავშვის ბუნებრივი ტემპერამენტი უფრო მგრძნობიარეა ან ემოციურად მაღალი, თუ ბავშვს სჭირდება ნუგეშისცემა ან უსაფრთხოების განცდა, მშობლებმა უნდა უზრუნველყონ ის მთელი ძალით, რათა დაეხმარონ ბავშვს განწყობის სტაბილიზაციაში, შემდეგ კი ბუნებრივი ტემპერამენტით გამოწვეული ძილის დარღვევა. შეიძლება განთავისუფლდეს ნელა.თუ მოთხოვნილებები არ დაკმაყოფილდა, მშობლებმა უნდა გამოიჩინონ ინიციატივა, რათა შეამოწმონ, არის თუ არა ძილის დარღვევა ისეთი ძირითადი მოთხოვნილებებიდან, როგორიცაა შიმშილი და სველი საფენები.მშობლებმა ასევე წინასწარ უნდა შეასრულონ საკმარისი საშინაო დავალება, რათა აირჩიონ ყველაზე შესაფერისი პროდუქტი ბავშვის საკვების მიღებისა და საფენებისთვის.3. მცირეწლოვანი ბავშვების ძილის დრო ძილის ხანგრძლივობა ასაკის მიხედვით იცვლება.სავსემთვარეობის ქვეშ ახალშობილებს მუდმივად სჭირდებათ ძილი ან ნახევრად ძილი, გარდა ძუძუთი კვებისა;4 თვის ბავშვებს სჭირდებათ დღეში 16-18 საათი ძილი;ბავშვებს 8 თვიდან 1 წლამდე სჭირდებათ დღეში 15-16 საათი ძილი;სკოლის ასაკის ბავშვებს სჭირდებათ დღეში 10 საათი ძილი;მოზარდებს დღეში 9 საათი სჭირდებათ ძილი, 20 წლის შემდეგ კი 8 საათი საკმარისია.რა თქმა უნდა, აქ უნდა აღინიშნოს, რომ ძილის დროს დიდი ინდივიდუალური განსხვავებებია.ზოგს სჭირდება 10 საათი, ზოგს კი მხოლოდ 5 საათი დღეში.ედისონს, ცნობილ ამერიკელ გამომგონებელს, დღეში მხოლოდ 4-დან 5 საათამდე სძინავს, ჯერ კიდევ ენერგიით სავსე და კაცობრიობისთვის ორ ათასზე მეტი გამოგონება გააკეთა თავის ცხოვრებაში.რა არის ძილის დარღვევა მცირეწლოვან ბავშვებში?1. დაძინების გაძნელება ან ძილის დარღვევა.პირველი ნიშნავს, რომ ბავშვი ვერ იძინებს, მეორე კი იმას ნიშნავს, რომ ბავშვს ღრმად არ სძინავს ან ადვილად იღვიძებს.რაც უფრო დიდია ასაკი, მით უფრო უახლოვდება ძილის დარღვევების ფორმა მოზრდილებს.ამიტომ, ზედმეტად ნუ გააცინებთ და ნუ შეაშინებთ თქვენს შვილს ძილის წინ და ამავდროულად მიეცით საშუალება თქვენს შვილს განუვითაროს რეგულარული ძილის ჩვევა.2. ძილის როტაცია: ნეიროგანვითარების უკმარისობა.ბავშვები ძილის დროს ყოველთვის ბრუნავენ 360 გრადუსით, რაც ასევე არის ჩვილების ძილის მთავარი დაბრკოლება.ახალბედა დედები ყოველთვის წუწუნებენ, როცა ბავშვს სძინავს, ამ მხარეს სძინავს, მაგრამ როცა იღვიძებს, არ იცის, საით მოაბრუნოს თავი.მათ არ იციან რამდენჯერ დაეხმარონ მას შეგუებაში.დირექტორმა ლიუმ თქვა, რომ ჩვილებისა და მცირეწლოვანი ბავშვების როტაცია ძილის დროს ძირითადად ჩვილებისა და მცირეწლოვანი ბავშვების ნეიროგანვითარებით არის განპირობებული.3. ზოგიერთი ბავშვი ძილის დროს უეცრად ყვირის.ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ დღის განმავლობაში ეშინიათ, ან ოცნებობენ ძილის დროს.თუ ეს შემთხვევით მოხდა, ეს მხოლოდ ფიზიკური მიზეზების გამო ხდება, ამიტომ დედას ნერვიულობა არ სჭირდება.მაგრამ თუ ასეთი ძილის დარღვევა ხშირად ხდება, სავარაუდოდ, ეს გამოწვეულია პათოლოგიური მიზეზებით და დედებმა ბავშვები საავადმყოფოში უნდა წაიყვანონ გამოკვლევისთვის.როგორ განვავითაროთ ბავშვებისთვის ძილის კარგი ჩვევები 1. აკონტროლეთ განათება.ბავშვებს შეუძლიათ ძილის გამორთვა.თუ მშობლები წუხან, მათ შეუძლიათ ღამის განათება აანთონ.ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ დაახლოებით 3-4 თვის შემდეგ ბავშვი მეტ მელატონინს გამოყოფს.თუ ოთახში ძალიან ბევრი სინათლეა, ის მელატონინის გამოყოფას ვერ შეძლებს., ადვილია კარგად დაძინება.2. დაიბანეთ ძილის წინ.ბავშვის დაბანაში დასახმარებლად საუკეთესო დროა დაძინებამდე 1-2 საათით ადრე.მას შეუძლია დაეხმაროს კუნთების მოდუნებას.აბაზანის დროს შეგიძლიათ ბავშვთან ფიზიკური კომუნიკაცია მოაწყოთ, ოდნავ შეიზილოთ ხელები და ფეხები და დაეხმაროთ მას აბაზანის შემდეგ მოიწმინდოს.ლოსიონი დაგეხმარებათ დაძინებაში.3. დაარეგულირეთ ტემპერატურა.ბავშვის ნივთიერებათა ცვლა 2-3 თვეში თანდათან იმატებს, ან რძის ჭამის დროს სიცხის შიში ადვილია.თუ საძილე ადგილი დაბინძურებულია, ადვილია კარგად დაძინება, ამიტომ მშობლებს შეუძლიათ ჩართონ ზომიერი კონდიციონერი, რომელიც დაახლოებით 24-26°C-ია.თუ გეშინიათ, რომ თქვენი შვილი გაცივდება, შეგიძლიათ მას წვრილი საბანი გადააფაროთ, ან თხელი გრძელი სახელო ჩაიცვათ.რა თქმა უნდა, თითოეული ბავშვის ფიზიკურობა განსხვავებულია, ამიტომ შესაფერისი ტემპერატურა განსხვავებულია ადამიანიდან მეორეზე და ბავშვის ხელები და ფეხები არ არის ცივი.